Meine Werte

Freude 

Schon seit meiner Schulzeit überlege ich mir jeden Morgen, auf was ich mich heute freue. Eine neue Aufgabe? Ein Stück kalte Pizza von gestern? Eine Yogastunde? Der Fokus, auf große und vor allem kleine Dinge, die mich erfüllen, führt zu Momenten, Erfahrungen und Begegnungen voller Tiefe, Erfüllung und Zufriedenheit, hilft mir aber auch Dinge loszulassen, die mir keine Freude machen. 
Auch wenn wir es oft anders vermittelt bekommen, was uns Freude macht, ist so individuell wie unsere DNA. Haben wir gelernt, zu erkennen, was es ist, haben wir einen verlässlichen Kompass auf dem Weg zu einem Leben, das perfekt zu uns passt.

Weisheit 

In einem eiskalten Bergsee baden, in der Sonne tanzen oder barfuß über eine regennasse Straße laufen. Achtsamkeit hilft mir, diese Momente mit allen Sinnen zu erfahren und ihnen die Bedeutung zu geben, die ihnen zusteht. Zeit draußen zu verbringen, zeigt mir, was mir wichtig ist und was ich mir für die Welt, in der ich lebe, wünsche. Weisheit ist für mich die Fähigkeit innezuhalten, zu hinterfragen und in Verbindung mit der Natur mehr und mehr Gelassenheit und Dankbarkeit zu leben. 

Offenheit 

Vertrauen ins Leben bedeutet für mich nicht, zu hoffen, dass es so kommt, wie ich es mir vorstelle, sondern zu wissen, dass es genau richtig ist, egal, wie es kommt. Bin ich offen für das, was mir begegnet, kann ich intuitiv darauf reagieren. Öffne ich mich den Menschen, die ich treffe, schaffe ich die Grundlage für ehrliche Kommunikation und wertvolle Verbindung. Gehe ich den ersten Schritt ohne mich auf ein Ziel festzulegen, gebe ich dem Leben die Chance, mich zu überraschen.